Арт-терапия

 

Арт-терапия – это терапевтическое использование творческого процесса в рамках профессионального взаимодействия арт-терапевт – клиент.

«Терапевтическое использование»  значит способствующее осознаванию внутренней реальности – «что я чувствую», «почему я так реагирую», «чего я хочу», «из чего я это делаюне делаю», «что меня пугает», «чему я радуюсь», «что предпочитаю» и т.д.  Опыт контакта с внутренними переживания помогает нам наиболее полноценно проявляться во внешнем мире: осознавать свои предпочтения, видеть свои границы и границы других, правильно обращаться со своими  психо-физическими силами — тратить  их на то, что действительно важно и доставляет удовольствие. Контакт с самим собой облегчает коммуникацию с окружающими и делает ее гораздо ресурснее для всех участников.

Культурно так сложилось (не только в России), что контакт с внутренней реальностью (желаниями, чувствами) у нас обычно сильно искажен.

Потому что «нужно быть хорошим», «нужно быть правильным», «нужно не обижать», «нужно говорить спасибо», «нельзя брать грязными руками», «нужно слушаться», «нельзя общаться с незнакомцами», «не стоит смотреть в глаза», «неприлично беспричинно улыбаться» и т.д. – это происходит с нами с самого детства. За сильно укорененными в голове  «нужно», «можно» и «нельзя» (полезными и вредными) нам часто сложно услышать, чего же мы хотим и что испытываем на самом деле. На уровне слов и социальных схем поведения мы оказываемся сильно простроенными – позитивнонегативно адаптированными к своей семье, сообществу, обществу, стране.

В этом случае Творческие процессы помогают нам выйти за пределы простроенных реакций и схем поведения. Адекватно подобранные арт-терапевтом художественные техники помогают, во-первых, расслабиться (не нужно никому ничего говорить и что-то доказывать), во-вторых,  увидеть и осознать, как вы проявляетесь в мире, насколько это вам комфортно, какие качества у вас развиты, о каких вы не догадываетесь, какие у вас перспективы и что актуально делать или не делать, чтобы реализовать эти перспективы и т.д. Творчество происходит за уровнем слов и потому через него (при регулярном посещении группы или индивидуальных занятий) оказывается возможным добраться до того, что вас на самом деле беспокоит, и найти то, что может стать источником улучшения вашего самочувствия и качества жизни.

Любое занятие творчеством полезно, но не любое занятие творчеством является арт-терапией. Арт-терапия начинается тогда, когда творческий процесс и художественный объект становятся основанием для осознанного контакта человека с самим собой и окружающим миром. Полноценно и эффективно это может происходить только в профессионально модерируемой среде. Для этого и нужен специально обученный, внимательный и обеспечивающий безопасное пространство арт-терапевт. Безопасное пространство — то, в котором человек может расслабиться, дать себе проявиться и интегрировать этот опыт в свою ежедневную реальность.

Клиентами арт-терапевтических групп и индивидуальных сессий могут стать очень разные люди – дети и взрослые:

  • заинтересованные в личностном росте, интеллектуальном и творческом развитии;
  • находящиеся в сложной жизненной ситуации;
  • страдающие от болезни,  последствия психологической иили физической травмы;
  • профессионалы разных направлений, нуждающиеся в творческом переключении внимания для принятия структурных профессиональных решений.

 

Только в современной ситуации в России стало адекватным говорить о ценности осознавания, внимания к себе. В советской – все еще изживаемой нами — культурной установке осознавание своих реальных предпочтений и желаний могло быть источником общественного порицания и точно не вело к комфорту.

Сегодня, с распространением альтернативных жизненных сценариев,  арт-терапия постепенно (пока медленно) обнаруживает соответствующую ей нишу,  рассеивая заблуждения о ее исключительно развлекательном или исключительно клиническом приложении. И вам за это тоже спасибо!

Comments are closed.

  • Приобретение или развитие художественных навыков не является целью занятий арт-терапией. Также их целью не явлется обучение художественным техникам, развлечения и заполнение досуга

  • Рубрики

  • Свежие записи

  • Подписаться на блог

    Enter your email address

    Присоединиться к еще 978 подписчикам

%d такие блоггеры, как: